Archiwum artykułów

Warsztaty radiowe dla swarzędzkich seniorów

18.11.2014 w Centrum Młodych Duchem w Swarzędzu odbyły się warsztaty radiowe, które przeprowadzili specjaliści w tej dziedzinie - dziennikarze pracujący na co dzień w radiu Zet Gold z Poznania.  Seniorzy zrzeszeni w Klubach Młodych Duchem oraz Domu Dziennego Pobytu dowiedzieli się, jak wygląda praca w radio „od kuchni”, w jaki sposób i gdzie tworzone są poszczególne audycje oraz jak prezenterzy przygotowują się do prowadzenia swoich audycji.

Dziennikarze radia przeprowadzili kilka ćwiczeń logopedycznych, rozciągających mięśnie twarzy, aby tym samym pokazać swoje przygotowania do pracy. Chętni seniorzy spróbowali swoich sił przeprowadzając krótkie wywiady i ankiety, a także nagrali prognozę pogody.
Myślę, że wszyscy uczestnicy będą z rozrzewnieniem wspominać ten dzień jeszcze przez długi, długi czas.. a zdobyta wiedza przyda się wszystkim w codziennym życiu, a przede wszystkim naszym artystom z grupy teatralno – kabaretowej „Sfajki” , zespołu muzycznego „Cellulit” oraz redaktorom strony internetowej swarzedzkisenior.pl

Marta Szomek

Świąteczna Zbiórka Żywności 28-30 Listopada 2014

W dniach od 28 do 30 listopada w Intermarche w Swarzędzu obędzie się Świąteczna Zbiórka Żywności, którą organizuje Ośrodek Pomocy Społecznej wraz z Bankiem Żywności.

Przez cały czas akcji, przy specjalnie oznakowanych koszach dyżurować będą wolontariusze. Gorąco zachęcamy Klientów do kupienia choćby jednego produktu spożywczego i podarowania go ludziom znajdującym się w trudnej sytuacji życiowej.
Szczególnie rekomendowane produkty to: cukier, olej, konserwy i słodycze.

Z zebranych produktów Ośrodek Pomocy Społecznej przygotuje paczki, które zostaną przekazane osobom najbardziej potrzebującym.

Spotkania z psychologiem w ramach projektu „Nie jesteś sam...”

W ramach projektu „Nie jesteś sam – edukacja, integracja i sztuka sposobem na łamanie uprzedzeń i oporów społecznych” współfinansowanego przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej, Ośrodek Pomocy Społecznej zakończył cykl spotkań z psychologiem.

Spotkania ze specjalistami odbywały się w Miejsko – Gminnym Ośrodku Wsparcia w Swarzędzu i dotyczyły tematyki związanej z objawami i specyfikacją zaburzeń psychicznych, codziennym funkcjonowaniu osób z zaburzeniem psychicznym, ich leczenia, zdrowia psychicznego, higieny życia psychicznego oraz uzależnień i form terapii. Spotkania skierowane były do całej społeczności lokalnej, osób z zaburzeniami psychicznymi, ich rodzin i bliskich oraz do pracujących z chorymi i ich otoczeniem. Spotkania prowadzili wykwalifikowani psychologowie, którzy na codzień pracują w Środowiskowym Domu Samopomocy oraz w Poradniach Leczenia Uzależnień. 

Informacje dotyczące pomocy i wsparcia dla osób chorujących lub mających w swoim otoczeniu problem związany z zaburzeniami psychicznymi znajdziecie Państwo w Miejsko – Gminnym Ośrodku Wsparcia Środowiskowym Domu Samopomocy, ul. Piaski 4, 62-020 Swarzędz, tel.61 651 05 84,mgow@opsswarzedz.pl

Aerobik dla osób 55+

Aerobik dla osób 55+

➔ Centrum Klubów Młodych Duchem

Swarzędz ul. Piaski 4 (I piętro)

poniedziałki godz. 16.30

START 01.12.2014

➔ Świetlica wiejska w Zalasewie

poniedziałki godz. 18.00

START 01.12.2014

➔ Świetlica wiejska w Uzarzewie

czwartki godz.19.00

START 04.12.2014

Prosimy zabrać ze sobą:

1. karimatę

2. wygodny strój sportowy

3. butelkę z wodą 1,5 l.

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

W oczekiwaniu na nową wolontariuszkę

Ośrodek Pomocy Społecznej w ramach nowego programu Erasmus+ otrzymał dofinansowanie projektu pn. „EVS –New Possibilietes”, w kwocie 5 955 euro.  Dzięki uzyskanemu wsparciu będziemy gościć w Swarzędzu przez okres 9-ciu miesięcy nową wolontariuszkę - Helenę Link, która przyjedzie do nas z Niemiec.

Do głównych zadań wolontariuszki będzie należało aktywne uczestnictwo w zajęciach w Świetlicach, Placówce Wsparcia Dziennego i Klubach Młodych Duchem oraz organizowanie różnorodnych aktywności wspierających rozwój dzieci i młodzieży, w szczególności ze środowisk defaworyzowanych a także seniorów, gdzie największy nacisk kładzie się na zachowanie sprawności fizyczno-intelektualnej. Helena będzie uczestniczyć również w rocznym, intensywnym kursie języka polskiego w Studium Języka i Kultury Polskiej dla Cudzoziemców UAM.

Cel główny w nowym programie to edukacja formalna i pozaformalna służącą rozwijaniu umiejętności i nabyciu nowych kompetencji, które wpłyną na poprawę sytuacji młodych ludzi na rynku pracy.

Nowy program - Erasmus+

Program Erasmus+ wszedł w życie 1 stycznia 2014 r. i zastąpił dotychczasowe programy:  „Uczenie się przez całe życie” (oraz jego programy sektorowe – Erasmus, Leonardo da Vinci, Comenius i Grundtvig), akcję Jean Monnet, program „Młodzież w działaniu” oraz pięć innych programów. Po raz pierwszy w historii programów edukacyjnych Unii Europejskiej, wspierane będą również inicjatywy związane ze sportem. Realizacja programu zaplanowana jest na siedem lat, czyli do roku 2020.Ośrodek Pomocy Społecznej od 2007 roku uczestniczył w programie „Młodzież w działaniu”. W ramach Akcji 2 - Wolontariat Europejski gościł w Swarzędzu do tej pory 8 wolontariuszy z takich państw jak: Niemcy, Austria, Francja i Finlandia.

Program Erasmus+ oferuje wsparcie finansowe dla instytucji i organizacji działających w obszarze edukacji i szkoleń, młodzieży oraz sportu w Europie. Odpowiadając na współczesne wyzwania i potrzeby, program ma się przyczyniać do rozwijania umiejętności jego uczestników oraz zwiększania ich szans na zatrudnienie, a także modernizacji systemów edukacji, szkoleń i wspierania młodzieży. Głównym priorytetem nowego programu jest edukacja formalna i pozaformalna służąca do rozwijania umiejętności uczniów, nauczycieli i pracowników oraz poprawy ich sytuacji na rynku pracy.
W praktyce program Erasmus+ umożliwia zagraniczną mobilność – wyjazdy w celach edukacyjnych (np. podjęcia studiów lub pracy, odbycia szkoleń lub zaangażowania się w wolontariat) uczniów, studentów, kadry edukacyjnej i pracowników młodzieżowych oraz wspiera budowę partnerstw pomiędzy uniwersytetami, szkołami wyższymi i średnimi, przedsiębiorstwami i organizacjami non-profit na rzecz wzmacniania innowacyjności i budowania wiedzy.

Programu Erasmus+ obejmuje trzy główne typy działań:

• Akcja 1: mobilność edukacyjna (wyjazdy w celach edukacyjnych),
• Akcja 2: współpraca na rzecz innowacji i wymiany dobrych praktyk,
• Akcja 3: wsparcie reform w obszarze edukacji

oraz 2 rodzaje działań „specjalnych” zarządzanych centralnie: Jean Monnet i Sport.

W 2014 roku Ośrodek Pomocy Społecznej otrzymał dofinansowanie projektu w kwocie 5955 euro, dzięki czemu będzie mógł gościć w Swarzędzu przez 9 miesięcy wolontariuszkę z Niemiec – Helenę Link. Do głównych zadań wolontariusza będzie należało aktywne uczestnictwo w zajęciach w Świetlicach, Placówce Wsparcia Dziennego i Klubach Młodych Duchem oraz organizowanie różnorodnych aktywności wspierających rozwój dzieci i młodzieży, w szczególności ze środowisk defaworyzowanych a także seniorów, gdzie największy nacisk kładzie się na zachowanie sprawności fizyczno-intelektualnej.

Zapraszamy na „Warsztaty radiowe dla Seniorów”

Spotkanie z dziennikarzami odbędzie się w najbliższy wtorek 18 listopada w Centrum Młodych Duchem na ul. Piaski 4. Początek godz. 11.00, ilość miejsc ograniczona dlatego prosimy o  zapisy w Miejsko- Gminnym Ośrodku Wsparcia.                                    

W programie warsztatów :

*praca z głosem                                                                                                                          

*praca w newsroomie                                                                                                                      *praca prezentera oraz warsztaty kreatywne

Spotkanie z farmaceutą

6 listopada w Centrum Młodych Duchem na ul. Piaski 4 odbyło się spotkanie seniorów z farmaceutą. Tematem spotkania było przybliżenie uczestnikom informacji na temat nadciśnienia tętniczego oraz cukrzycy typ I i II. Farmaceuta scharakteryzował obie choroby, opisując objawy i możliwe sposoby radzenia sobie z nimi. Spotkanie to cieszyło się dużym zainteresowaniem wśród seniorów i zakończyło  się ożywioną dyskusją.

Listopad w Klubach Młodych Duchem

Serdecznie zapraszamy mieszkańców gminy Swarzędz którzy ukończyli 55 lat na bezpłatne zajęcia w Klubach Młodych Duchem:

6.11.2014 o godzinie 11.30 - spotkanie z farmaceutą (tematy: choroby serca, nadciśnienie, cukrzyca)

Miejsce spotkania: Centrum Młodych Duchem ul. Piaski 4 (I piętro)

17.11.2014 o godzinie 10.00 zajęcia taneczne „taniec w kręgu”. Zajęcia mają na celu odprężenie poprzez ruch i taniec, improwizację tańca, piosenek, wierszy itp., wspólne odkrywanie nowych tańców, melodii i rytmów.

Miejsce zajęć : Centrum Młodych Duchem ul. Piaski 4 (I piętro)

17. 11.2014 w godzinach 17.00-19.00 spotkanie z psychologiem dotyczące leczenia osób z zaburzeniami psychicznymi (rehabilitacja, kiedy należy udać się psychiatry/ psychologa, hospitalizacja psychiatryczna, wsparcie w kryzysie )

Miejsce spotkania: Centrum Młodych Duchem ul. Piaski 4 (I piętro)

17.11.2014 warsztaty z zakresu podologii połączone z diagnostyką stóp w Wyższej Szkole Zdrowia Urody i Edukacji w Poznaniu.

Ilość miejsc ograniczona. Zapisy w Miejsko – Gminnym Ośrodku Wsparcia

18.11.2014 w godzinach 11.00-14.00 warsztaty radiowe przeprowadzone przez prezenterów radia Zet Gold.

Miejsce spotkania: Centrum Młodych Duchem ul. Piaski 4 (I piętro)

Ilość miejsc ograniczona. Zapisy w Miejsko – Gminnym Ośrodku Wsparcia

24.11.2014 o godzinie 16.00 warsztaty rzeźbienia w warzywach.

Miejsce warsztatów: Piaski 4 (I piętro)

Ilość miejsc ograniczona. Zapisy w Miejsko – Gminnym Ośrodku Wsparcia

24.11.2014 warsztaty z zakresu podologii połączone z diagnostyką stóp w WSZUiE w Poznaniu.

Ilość miejsc ograniczona. Zapisy w Miejsko – Gminnym Ośrodku Wsparcia

24.11.2014 w godzinach 17.00-19.00 spotkanie z psychologiem dotyczące pojęcia zdrowia psychicznego ( higiena życia psychicznego osoby z zaburzeniami oraz jej opiekuna, rola właściwego stylu życia w zapobieganiu nawrotom choroby).

Miejsce spotkania: Centrum Młodych Duchem ul. Piaski 4 (I piętro)

25.11.2014 o godzinie 9.00 spotkanie z prawnikiem pt. „Przymusowe wykonanie orzeczenia o eksmisji”.

Miejsce spotkania: Centrum Młodych Duchem ul. Piaski 4 (I piętro)

26.11.2014 warsztaty z zakresu podologii połączone z diagnostyką stóp w WSZUiE w Poznaniu.

Ilość miejsc ograniczona. Zapisy w Miejsko – Gminnym Ośrodku Wsparcia

Kontakt i zapisy:
Małgorzata Pawlik, Marta Szomek
Miejsko- Gminny Ośrodek Wsparcia ul. Piaski 4,
tel: 616510584

Plany i adresy wszystkich klubów znajdują się w zakładce Kluby Młodych Duchem.

Spotkanie informacyjne w ramach kampanii edukacyjnej UWAGA - NADWAGA

W dniu 27 października bm. w Centrum Klubów Młodych Duchem w Swarzędzu przy Miejsko-Gminnym Ośrodku Wsparcia odbyła się prezentacja w ramach ogólnopolskiej informacyjnej kampanii edukacyjnej pt. "Uwaga Nadwaga." Spotkanie to poprowadziła Pani dietetyk mgr N.Furmankiewicz z Centrum Dietetycznego Naturhouse  w Swarzędzu.  

W czasie prelekcji mieliśmy możliwość zapoznania się z zasadami świadomego jedzenia z tzw. zachowaniem refleksyjnym. Okazuje się, że często w codziennym żywieniu popełniamy błędy  w zakresie stereotypów myślenia. Fałszywie jesteśmy przekonani, że "Zdrowe jedzenie nie tuczy". Ponadto dowiedzieliśmy się, że właściwe odżywianie się, prawidłowa dieta eliminują ryzyko nadwagi i otyłości, która po chorobach nowotworowych jest drugą najczęściej nabywaną jednostką chorobową.

W trakcie wykładu zdobyliśmy pożyteczną wiedzę o jedzeniu, które bezpośrednio jest związane z pozytywnymi emocjami. To właśnie schematy behawioralne decydują o tym, jaki produkt zjadamy i na co mamy ochotę.

Niestety, żyjemy na co dzień w ciągłym „biegu” jesteśmy często zmęczeni i niewyspani przez co narażamy się na częstsze uleganie pokusom.  Należy, więc pamiętać, że aby schudnąć trzeba włożyć ogrom wysiłku i wytrwałości by na stałe zmienić swoje nawyki żywieniowe.

Warto nauczyć się zdrowego sposobu odżywiania się w oparciu o zasady prawidłowego żywienia się. W tym celu  trzeba wdrożyć  pięć posiłków dziennie, co trzy godziny i na stałe wypijać min. 2 -3 l wody.

MGOW M.Pawlik