Archiwum artykułów

Międzynarodowy Dzień Książki i Praw Autorskich w Centrum Aktywności Seniora

24 kwietnia seniorzy ze swarzędzkich Klubów Młodych Duchem świętowali Międzynarodowy Dzień Książki i Praw Autorskich. Tradycja obchodów wywodzi się z Katalonii, w której od wieków żywa jest legenda o św. Jerzym i pokonanym przez niego smoku. By upamiętnić to wydarzenie, kobiety otrzymują tego dnia czerwone róże, a mężczyźni książki. Jest to czas, gdy w Barcelonie odbywają się liczne kiermasze książek oraz festiwale kwiatów. Święto powoli przyjęło się także w innych krajach, a za sprawą UNESCO od 1995 roku objęło swym zasięgiem prawie cały świat.

Spotkanie w CAS przy ul. Piaski rozpoczęła prezentacja multimedialna, która przypomniała o wielkim osiągnięciu Johannesa Gutenberga, przybliżyła seniorom historię książki oraz ukazała jej rolę w malarstwie i rzeźbie. Następnie wicedyrektor Ośrodka Pomocy Społecznej, Pani Agnieszka Maciejowicz, ogłosiła wyniki konkursu literackiego „Wesołe jest życie Seniora”, w którym jury jednogłośnie wyróżniło prace: Pana Bogdana Czerwińskiego, Pani Hanny Grabowskiej oraz Pani Elżbiety Kempy - Susły. Kolejnym punktem spotkania była Wiosenna Wymiana Książek, podczas której seniorzy wymieniali się egzemplarzami przyniesionymi ze swoich domowych biblioteczek. Wśród zebranych woluminów znalazła się zarówno poezja, literatura piękna, reportaż, poradniki, jak i książki kucharskie. Każdy mógł znaleźć tu coś dla siebie. Na zakończenie imprezy wystąpił zespół muzyczny z Klubu „Jaśminy”, który razem z panem Szymonem Dziwiszem przygotował ciekawy repertuar z elementami kabaretowymi.

Z okazji Dnia Książki warto przypomnieć słowa Wisławy Szymborskiej, że „czytanie książek to najpiękniejsza zabawa, jaką sobie ludzkość wymyśliła”.

Dominika Bazaniak

Centrum Aktywności Seniora

Śladami Puszczy Zielonki

Dnia 22.04.18 r. uczestnicy Środowiskowego Domu Samopomocy brali udział w rajdzie zorganizowanym przez Polskie Towarzystwo Turystyczno-Krajoznawcze. Odwiedziliśmy Puszczę Zielonkę gdzie jechaliśmy autokarem,a następnie przeszliśmy 4 km pieszo po malowniczych terenach zielonych. Zwiedziliśmy Arboretrum,gdzie były podpisane nazwami rośliny i drzewa. Był tam stawek,w którym również rosły chronione gatunki roślinności.

Następnie mieliśmy poczęstunek w postaci polowej grochówki i dodatkowo braliśmy udział w teście z zakresu wiedzy o Puszczy Zielonce i okolicach. Na zakończenie zwycięzcy otrzymali nagrody,a każdy otrzymał symboliczny znaczek upamiętniający rajd.

Agnieszka Michalska i Elżbieta Nyka

Z wizytą w Radio Poznań

W dniu 24.04.2018r. uczestnicy Środowiskowego Domu Samopomocy w Swarzędzu wybrali się pociągiem do Poznania, by poznać historię oraz zobaczyć pracę w „Radio Poznań”. Kiedyś nosiło ono nazwę „Radjo Poznańskie”, następnie „Merkury” a od roku uzyskało nazwę „Radio Poznań”. Tak właśnie nazywa się pierwsza stacja radiowa w Poznaniu powstała latach 30. XX w. z inicjatywy i przy wsparciu finansowym samych mieszkańców oraz ówczesnego prezydenta Cyryla Ratajskiego. Budynek jest miejscem zabytkowym, w którym redaktorzy codziennie pokonują dużą liczbę schodów, by móc cieszyć słuchaczy wieloma informacjami z Polski i świata. Choć wszystkie pomieszczenia są wygłuszone i dostosowane do możliwości pracy, w tym miejscu przeplata się mieszany styl dekoracji, jest on pamiątką po zmieniających się, wpływowych właścicielach, którzy pozostawili spory ślad w historii Poznania.

W radiu przybliżono nam pracę w studio koncertowym, lektorskim a także w studio nagrań na żywo. Wymienialiśmy informację z prezenterami i dziennikarzami, którzy pracują w terenie, a także sortują informację, by można je było nadać całemu światu.

Na zakończenie udaliśmy się do pobliskiego parku Wilsona, by podziwiać przepiękną naturę i wspólnie wymieniać się doświadczeniami i refleksjami z wycieczki.

Tomasz Goławski

Środowiskowy Dom Samopomocy

Wiosna na Sportowo, czyli Nordic Walking w Klubie Młodych Duchem „Gadu Gadu” w Zalasewie

 W KMD „Gadu-Gadu” z Zalasewa seniorzy powitali wiosnę na sportowo. Rozgrzewka i gimnastyka ogólnorozwojowa to preludium przed lekcją instruktażową z zakresu Nordic Walking. Uczestnicy uważnie słuchują porad technicznych i zdobytą wiedzę zawsze wykorzystują na szlakach spacerowych na terenie gminy. Spacery z kijami wpływają na lepsze samopoczucie i budują kondycję fizyczną. Przez cały rok klubowicze chodzą z kijami, ale kiedy tylko zaświeci słońce to spacery stają się jeszcze większym wyzwaniem, a to skutkuje dłuższymi trasami.

W klubie „Gadu Gadu” w Zalasewie zajęcia odbywają się w środę w godzinach od 9.00 do 12.00. Jeśli chciałbyś dołączyć do Klubu i masz skończone 55 lat to zapraszamy do Zalasewa do świetlicy wiejskiej przy ul. Kórnickiej 220.

Warto inwestować w siebie w każdym okresie swojego wieku .

Małgorzata Pawlik - Instruktor Nordic Walking

Centrum Aktywności Seniora w Swarzędzu

Muzyczne Powitanie Wiosny

Szanowni czytelnicy

Z dużą przyjemnością informuję, że 19 kwietnia 2018 roku Dzienny Dom „Senior Wigor” ze Swarzędza wziął udział w spotkaniu pn. „Muzyczne Powitanie Wiosny”, które odbyło się w Centrum Aktywności Seniora przy ul. Piaski 4. Wraz z nami zaprezentowali się artyści oraz zespoły ze Środowiskowego Domu Samopomocy ze Swarzędza oraz Ośrodka Szkolno - Wychowawczego dla Dzieci Niesłyszących im. Józefa Sikorskiego w Poznaniu. Celem takich spotkań integracyjnych jest uwiecznienie „żywego słowa” zawartego w tekstach mówionych i śpiewanych.

Spotkanie zakończono wspólnym występem gry na instrumentach perkusyjnych. Mam nadzieję, że niebawem spotkamy się ponownie.

Sabina Furjan

Dzienny Dom „Senior Wigor”

Pasje twórcze i ciekawe

Świat koralików zawrócił nam w głowie. Nikt o niczym innym nie rozmawia  w naszym klubie tylko o zameczkach, perełkach i innych naszyjnikach. Robimy nowe wzory, przerabiamy stare  i powstają cudeńka na eleganckie przyjęcia i codzienne spotkania. Tak jesteśmy skupione na pracy, że nie mamy czasu na rozmowy. Czekamy na fajną imprezkę aby zaprezentować nasze kolie w całej okazałości. Poszukałyśmy inspiracji i świetnie bawiłyśmy się ucząc się tworzyć coś nowego.

Hania Grabowska

Klub "Wesoła Paczka" z Paczkowa

Samo zdrowie w Centrum Aktywności Seniora

23 kwietnia rozłożyłyśmy nową ceratę na czterech stołach. Tym sposobem połączyłyśmy wszystkie Panie przy jednym stole. Nic nam się nie chciało, ale zdajemy sobie sprawę ,że tylko aktywny sposób spędzania czasu jest naszym sposobem na życie. Pani Małgosia ze „szczypiorkiem w ręku”podzieliła nam zadania i każdy wiedział co ma robić. Zaplanowana była pasta jajeczna z dodatkiem owocu mango. Przy takim wytwornym specjale ustroiłyśmy się w uszyte na nasze zajęcia fartuszki ,które same zrobiłyśmy na warsztatach krawieckich.

Jeśli stawiasz na zdrowie i dobrą formę podajemy składniki na wyborną pastę z owocu mango,która w swoim składzie bogata jest w kwasy omega3.

Składniki :

8 jaj

1 serek feta chudy

1 dojrzałe mango

2 ogórki konserwowe

ząbek czosnku

czosnek

nasionka czernuszki

szczypiorek

Całość kroimy i mieszamy w misce. Na koniec jako piękne,młode i aktywne zrobiłyśmy sobie pamiątkowe zdjęcie.

Teresa Snopczyńska i Stokrotkowy zespół z Centrum Aktywności Seniora

Nauka języka angielskiego w Środowiskowym Domu Samopomocy

Znajomość języka obcego jest sporym atutem w poszukiwaniu pracy,  ale nie tylko. Nauka języka poszerza horyzonty, pozwala poznać w pewnym stopniu specyfikę innych kultur, poprawia pamięć.

Uczestnicy środowiskowego domu samopomocy w Swarzędzu od marca poznają język angielski na zajęciach z wolontariuszką z Włoch, Samanthą. Lekcje cieszą się sporym powodzeniem. Materiał przekazywany jest w sposób ciekawy i  zrozumiały, uczestnicy mają zawsze wiele pytań do Samanthy, która chętnie na nie odpowiada.

Do tej pory uczestnicy poznali  dni tygodnia, miesiące a także kilka  podstawowych zwrotów grzecznościowych.  Nauczyli się też  odmieniać słowo „być” przez osoby oraz liczyć do 20.

Nauka języka obcego jest dla uczestników środowiskowego domu samopomocy do okazją wzmocnienia swojej pamięci, dzięki regularnemu powtarzaniu słówek i odgrywaniu krótkich scenek rodzajowych. 

Niektórzy uczestnicy zapytani, dlaczego chcą uczyć się języka angielskiego odpowiedzieli, że z ciekawości, z chęci poznania nowej kultury, inni uznali, że przyda się być może w przyszłości w pracy, ale również w codziennym życiu, np. żeby odczytać etykiety na kosmetykach i innych produktach.

Barbara Chmiela

Regulaminy Konkursów Tygodnia Profilaktyki 2018

REGULAMIN KONKURSU FOTOGRAFICZNEGO

„Swarzędz 380 – nie-codziennie”

I

1. Organizatorem konkursu jest Ośrodek Pomocy Społecznej w Swarzędzu.
2. Konkurs rozpoczyna się 16.04.2018 r.
3. Konkurs jest adresowany do uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych z terenu miasta i gminy Swarzędz.
4. Konkurs podzielony jest na trzy kategorie wiekowe. Pierwsza grupa obejmuje uczniów klas I-IV, druga grupa obejmuje uczniów klas V-VII szkół podstawowych i klas gimnazjalnych w szkołach podstawowych, natomiast trzecią grupę stanowią uczniowie szkół ponadpodstawowych.
5. Warunkiem zakwalifikowania się do konkursu jest przesłanie jednego zdjęcia konkursowego na adres mailowy profilaktyka@opsswarzedz.pl w terminie do 01.06.2018 r.

II

1. Temat konkursu zakłada wykonanie zdjęć przedstawiających własną interpretację tytułu „Swarzędz 380 – nie-codziennie”.
2. Każdy uczeń może zgłosić do konkursu jedną fotografię. Z chwilą przesłania jej do Ośrodka Pomocy Społecznej w Swarzędzu praca przechodzi na własność organizatora.
3. Organizator zastrzega sobie prawo weryfikacji zdjęć i niepublikowania prac niecenzuralnych bądź niespełniających kryteriów konkursu.
4. Zgłaszane do konkursu fotografie należy opisać. Opis powinien zawierać tytuł pracy, imię i nazwisko autora, nazwę szkoły oraz numer klasy.
5. Udział w konkursie jest jednoznaczny z udzieleniem prawa do nieodpłatnego wykorzystania prac w publikacjach.
6. Prace konkursowe będą prezentowane na stronie internetowej Ośrodka Pomocy Społecznej w Swarzędzu: www.opsswarzedz.pl
7. Nadesłanie prac oznacza akceptację warunków konkursu i postanowień regulaminu.

III

1. Prace oceniane będą przez Jury powołane przez Ośrodek Pomocy Społecznej w Swarzędzu.
2. Decyzja Jury jest ostateczna.
3. Ogłoszenie wyników konkursu nastąpi 05.06.2018 r. w pierwszym dniu Tygodnia Profilaktyki.
4. Wyniki zostaną zamieszczone tego samego dnia na stronie internetowej Ośrodka Pomocy Społecznej w Swarzędzu: www.opsswarzedz.pl, do godziny 15:30.
5. Laureaci zostaną powiadomieni o wynikach konkursu przez pedagoga szkolnego.
6. Ocenie Jury podlegać będą następujące aspekty pracy:
- pomysłowość,
- sposób interpretacji tematu,
- jakość wykonania,
- kompozycja.

IV

1. Kalendarium Konkursu „Swarzędz 380 – nie-codziennie” jest następujące:
- 16.04.2018 r. – ogłoszenie konkursu,
- 01.06.2018 r. – termin przesłania prac do Ośrodka Pomocy Społecznej w Swarzędzu,
- 05.06.2018 r. – ogłoszenie ostatecznych wyników.

V

1. Najciekawsze prace konkursowe zostaną nagrodzone.

REGULAMIN KONKURSU PLASTYCZNEGO

„Swarzędz 380 – miasto wczoraj, dziś i jutro”

I

1. Organizatorem konkursu jest Ośrodek Pomocy Społecznej w Swarzędzu.
2. Konkurs rozpoczyna się 16.04.2018 r.
3. Konkurs jest adresowany do uczniów ze szkół podstawowych z terenu miasta i gminy Swarzędz.
4. Konkurs przebiega w dwóch kategoriach wiekowych. Pierwszą grupę stanowią uczniowie szkół podstawowych z klas I-IV, druga grupa obejmuje uczniów klas V-VII oraz klas gimnazjalnych.
5. Warunkiem zakwalifikowania się do konkursu jest wykonanie pracy plastycznej, którą należy dostarczyć pedagogowi szkolnemu w terminie do 25.05.2018 r.

II

1. Temat konkursu zakłada wykonanie pracy plastycznej zgodnej z tytułem „Swarzędz 380 – miasto wczoraj, dziś i jutro”.
2. Technika wykonania prac jest dowolna.
3. Każdy uczeń może zgłosić do konkursu wyłącznie jedną pracę w dowolnym formacie.
4. Każda szkoła przekazuje Ośrodkowi Pomocy Społecznej w Swarzędzu 6 prac (trzy prace z grupy młodszych uczniów i trzy prace z grupy starszych uczniów) do dnia 01.06.2018 r.
5. Dostarczone prace nie będą zwracane. Z chwilą przekazania ich pedagogowi przechodzą
na własność organizatorów.
6. Pracę należy opisać. Opis powinien zawierać tytuł, imię i nazwisko autora, nazwę szkoły oraz numer klasy.
7. Udział w konkursie jest jednoznaczny z udzieleniem prawa do nieodpłatnego wykorzystania prac w publikacjach.
8. Przekazanie prac pedagogowi oznacza akceptację warunków konkursu i regulaminu.

III

1. Konkurs przebiega w dwóch etapach: wewnętrznym (prace są oceniane przez Jury szkolne) i zewnętrznym (prace oceniane są przez Jury powołane przez Ośrodek Pomocy Społecznej w Swarzędzu).
2. Decyzja Jury Ośrodka Pomocy Społecznej w Swarzędzu jest ostateczna.
3. Ogłoszenie wyników konkursów nastąpi 05.06.2018r. podczas inauguracji Tygodnia Profilaktyki. Lista laureatów zostanie zamieszczona na stronie internetowej Ośrodka Pomocy Społecznej w Swarzędzu: www.opsswarzedz.pl
4. Laureaci zostaną powiadomieni o wynikach konkursu przez pedagoga.
5. Ocenie Jury podlegać będą następujące aspekty pracy:
- pomysłowość,
- jakość wykonania,
- kompozycja.

IV

1. Kalendarium konkursu „Swarzędz 380 – miasto wczoraj, dziś i jutro” jest następujące:
- 16.04.2018 r. – rozpoczęcie konkursu,
- 25.05.2018 r. – termin składania prac u pedagogów szkolnych,
- 01.06.2018 r. – termin przekazania prac Ośrodkowi Pomocy Społecznej w Swarzędzu,
- 05.06.2018 r. – ogłoszenie ostatecznych wyników.

V

1. Najciekawsze prace konkursowe zostaną nagrodzone.

Seniorzy brydżyści

Na początku czerwca b.r. minie rok od powstania sekcji brydżowej działającej w swarzędzkim Centrum Aktywności Seniora. Grupa, która podjęła naukę tej gry liczy 12 osób. Uczenie się nie należy do najłatwiejszych, ale za to jest bardzo satysfakcjonujące. Ta intelektualna rozrywka wymaga od nas dużej koncentracji, logicznego wnioskowania i zmusza do analizowania najróżniejszych kombinacji strategicznych. Jednocześnie, jest to zawsze bardzo miłe spotkanie towarzyskie.

Brydż, uczy tolerancji i współpracy z drugą osobą. Obowiązująca etyka fair play prędko scaliła nas w dobry, pomagający sobie nawzajem zespół. Instruktorem prowadzącym jest p. Marcin Woźniak – sędzia państwowy, działacz i zawodnik Wielkopolskiego Związku Brydżowego. Zapraszamy wszystkich chętnych do zajęcia miejsca przy naszych stolikach, teraz już nie takich zwyczajnych, a przykrytych zielonym suknem.

Liliana Szczepańska

KMD „Słoneczny Wiek”

Karta Dużej Rodziny

Karta Dużej Rodziny to system zniżek oraz dodatkowych uprawnień dla rodzin wielodzietnych 3+, zarówno w instytucjach publicznych jak i w firmach prywatnych. Jej posiadacze mają możliwość korzystania z katalogu oferty kulturalnej, rekreacyjnej czy transportowej na terenie całego kraju. Miejsca oferujące zniżki opatrzone są logo „Tu honorujemy Kartę Dużej Rodziny”.

Od 01 stycznia 2018 roku Karta Dużej Rodziny jest dostępna także w wersji elektronicznej. Dzięki temu rodziny wielodzietne mogą korzystać z KDR w formie aplikacji na urządzeniach mobilnych.

Od 01 stycznia 2019 roku uprawnienia do KDR zyskają wszyscy rodzice, którzy kiedykolwiek posiadali na utrzymaniu co najmniej troje dzieci.

W ramach programu Karty Dużej Rodziny zniżki dla rodzin wielodzietnych oferuje ponad 3,8 tysiąca firm i instytucji w ponad 16 tys. lokalizacji. Niedawno do partnerów KDR dołaczyła również spółka Polskie Górnictwo Naftowe i Gazownictwo, oferująca dofinansowanie zakupu kotła gazowego dla tysiąca posiadaczy KDR, którzy mogą otrzymać wsparcie do 3000 złotych.

Wnioski na dofinansowanie będzie można składać w Biurach Obsługi Klienta PGNiG Obrót Detaliczny od 02 maja bieżącego roku (https://www.mpips.gov.pl/aktualnosci-wszystkie/swiadczenia-rodzinne/art,9851,pgnig-partnerem-karty-duzej-rodziny.html ).

Czytaj o Ogólnopolskiej Karcie Dużej Rodziny
Czytaj o Lokalnej Karcie Dużej Rodziny
Czytaj o Wielkopolskiej Karcie Rodziny

Ogłoszenie: nabór na wolne stanowisko pracy – Asystent Rodziny – 1 etat nr ref. 1/2018

Dyrektor Ośrodka Pomocy Społecznej w Swarzędzu na podstawie wniosku do Wielkopolskiego Regionalnego Programu Operacyjnego na lata 2014-2020 w ramach EFS, tytuł projektu: Poprawa dostępu do usług społecznych wspierających rodzinę i rodzinną pieczę zastępczą na terenie MOF Poznania, ogłasza nabór na wolne stanowisko: asystent rodziny – nr ref. 1/2018.

Szczegółowe informacje:

Kwestionariusz osobowy dla osoby ubiegającej się o zatrudnienie(plik .pdf 78.45 KB)

Ogłoszenie nabór - asystent rodziny (plik .pdf185.31 KB)

Informacja: spotkanie z pracodawcami organizowane przez PUP w Poznaniu

W dniu 12.04.2018r w siedzibie PUP dyżurować będą pracownicy merytoryczni, którzy objaśnią jak zorganizować staż, złożyć wniosek o refundację kosztów zatrudnienia pracowników, a także pomogą w załatwieniu formalności.

Szczegółowe informacje znajdują się na załączonym plakacie.

Z Tuwimem u „Koszałka - Opałka”

W przedświąteczny wtorek Seniorki z klubu „Stokrotki”, po raz kolejny złożyły wizytę w zaprzyjaźnionym przedszkolu „Koszałek Opałek” w Kobylnicy. Trzy „babcie” - Stenia, Roma i Halinka pod przewodnictwem pani Dominiki – czytały dzieciom wiersze Juliana Tuwima. Cieszy nas ogromnie, że wiersze: „Abecadło”, „Okulary” i „Lokomotywa” były dzieciom znane i bardzo chętnie odpowiadały na pytania dotyczące szczegółów zawartych w treści wierszy należących przecież do klasyki.

Najbardziej podobała się dzieciom kończąca spotkanie zabawa w cyrk, zainicjowana przez przebraną za klauna koleżankę Romę. Dzieci naśladowały ptaki, słonie, lwy i tańczące baletnice. Nad śmiechem, kulaniem się po dywanie i ryczeniem jak lew trudno było zapanować.

Przed rozstaniem złożyliśmy sobie wzajemnie życzenia zdrowych Świąt oraz bogatego zajączka. Za każdym razem trudno jest nam opuszczać dzieci, które są tak wdzięcznymi słuchaczami – żywo reagującymi na zaproszenia do wspólnej zabawy. Do następnego spotkania!

Halina Begier

KMD „Stokrotki”

Seniorzy mówią po angielsku i włosku w Centrum Aktywności Seniora

Język polski – ojczysty język jest najpiękniejszy, jednak przed Młodymi Duchem współczesny świat stawia bardzo ambitne zadania. Warto jest uczyć się nowych języków i korzystać z oferty przygotowanej dla seniorów w Centrum Aktywności Seniora w Swarzędzu. Liczna grupa osób uczęszcza na zajęcia nauki języka angielskiego i włoskiego. Wielopokoleniowa wymiana wiedzy pomiędzy prowadzącą w osobie wolontariuszki Samanthy, a uczącymi się czyli osobami 60 + jest dla obydwu stron oryginalnym doświadczeniem.

Z uporem i ogromną determinacją co tydzień powtarzana jest gramatyka i słownictwo. Na zajęciach seniorzy zdobywają bogatą wiedzę na temat m.in. obrzędów w czasie Świąt Wielkanocnych we Włoszech. Podsumowując, najczęściej używanym zdaniem przez seniorów w języku włoskim jest „wszystko jasne” - „tutto chiaro”.

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych do Centrum Aktywności Seniora w Swarzędzu ul Piaski 4:

wtorek: język włoski 10.00 – 11.00

język angielski (grupa zaawansowana) 11.30 – 12.30

piątek: język angielski (grupa podstawowa) 11.30 – 12.30

Informacja telefoniczna pod numerem telefony 61 651 26 50 (wewn. 34)

Centrum Aktywności Seniora

Małgorzata Pawlik

Świąteczne spotkanie wielkanocne

Dnia 29.03.2018r. odbyło się spotkanie wielkanocne, w którym wzięli udział uczestnicy oraz personel z Dziennego Domu „Senior-Wigor” i Środowiskowego Domu Samopomocy. Mieliśmy przyjemność gościć burmistrza Mariana Szkudlarka wraz z zastępcą. Przedstawiciele władz miasta przywitali wszystkich serdecznie i złożyli życzenia z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych. 

W licznym gronie, dzieląc się jajkiem rozpoczęliśmy kosztowanie tradycyjnych potraw, które goszczą na rodzinnych stołach podczas śniadania wielkanocnego. W wiosennej atmosferze cieszyliśmy się swoją obecnością i wspólną rozmową. Mamy nadzieję, że w równie licznym towarzystwie spotkamy się na kolejnym śniadaniu wielkanocnym. Być może za rok ujrzymy za oknami bardziej słoneczną pogodę, czego życzymy również Państwu.

ŚDS